« Qui est ton ennemi ? L’esprit est ton ennemi.

Qui est ton ami ? L’esprit est ton ami

Apprends les manières de l’esprit. Veille sur ton esprit

avec soin »

Bouddha

Votre dialogue intérieur peut vous nuire. 

Vous savez, ce fameux dialogue intérieur, cette fameuse petite voix dont j’ai déjà parlé dans cet article.

Notre propre pensée crée notre monde.

Cette pensée répétitive construit le sentiment limité que nous avons de nous-même.

• Non, je ne serai pas capable de faire cela, c’est trop difficile.
• Je ne suis pas assez doué pour apprendre une langue étrangère
• Comme je n’ai pas pu suivre des études, je ne peux m’installer à mon compte

Arrêtez de vous raconter des histoires ! Vous êtes un être exceptionnel ! Ne laissez pas votre esprit devenir votre meilleur ennemi.

L’autre jour j’ai lu une histoire que je vais partager avec vous. Il s’agit en réalité d’un conte des indiens d’Amérique (cherokee, je crois). Elle s’intitule les deux loups.

 » Un vieil homme veut enseigner à son petit-fils quelques points très important sur la vie et la puissance de l’esprit.

–        En chacun de nous il y a un combat intérieur, dit-il au jeune garçon. C’est un combat qui se tient entre deux loups

Le premier à plein de haine. Il est toujours en colère. Il est le chagrin, le ressentiment, les mensonges, l’égo.

Le second est bon. Il vit en harmonie avec tout ce qui l’entoure. Il est la paix, la sérénité, la joie, la compassion, l’amour, l’empathie, la générosité.

Ces deux loups sont à l’intérieur de nous. Ils mènent un combat permanent car ils veulent dominer notre esprit.

–        Le petit garçon réfléchit et demande à son grand père : Lequel des deux va gagner grand père ?

–        Le vieil homme, le regarde tendrement, sourit et lui dit : Celui que tu nourris, mon petit.

Et vous, quel loup nourrissez-vous le plus souvent ?

Gérer le dialogue intérieur en préférant des pensées positives.

Vous avez le choix de nourrir le loup que vous souhaitez. Vous avez le choix de vos pensées, de vos comportements de vos paroles.

Vous connaissez maintenant la puissance des pensées et des paroles, alors contrôlez-les !

Faites de votre esprit votre meilleur ami. Ayez des pensées d’encouragements. Reconnaissez votre capacité illimitée.

• Le suis capable de faire cela, car je suis un être illimité
• La force suprême me guide dans toutes mes décisions et celles-ci sont toujours excellentes
• J’ai des facilités pour parler une langue étrangère
• Je suis doué pour gérer mon entreprise, mon budget…

Racontez de belles histoires à votre esprit, des histoires qui finissent bien, et pas des mélodrames !

Utilisez bien vos paroles dès le matin

Chaque jour, dès le lever, commencez votre journée par des affirmations positives vous concernant.

Pour exemple voici la liste des 10 affirmations que j’utilise chaque matin. Fabriquez la vôtre. Utilisez-la pendant 30 jours,  et on en reparle lorsque vous l’aurez utilisé.

Vous allez voir la puissance de transformation que cela va amener dans votre vie.

–        J’excelle dans ma profession

–        J’ai le génie des affaires

–        Je suis un être illimité et exceptionnel

–        Je prends toujours de bonnes décisions

–        Je suis un mari exemplaire

–        Je suis un père génial.

–        Mes dons et mes talents s’expriment clairement

–        Mes paroles touchent positivement les autres.

–        Les gens sont attirés vers moi.

–        Les gens prennent plaisir à me lire et à m’écouter.

Je compte sur vous pour tester la puissance des affirmations. Lire c’est bien, pratiquez c’est mieux.

Passez donc du « je sais » à « je fais » !

Prenez le contrôle du dialogue intérieur