Vivre le moment présent, qu'est ce que cela signifie ?
C'est être VRAIMENT là. Peut-être qu'il vous arrive parfois pendant la lecture d'un livre de partir ailleurs, sans vous en rendre compte.
En réalité, vous restez sur place mais c'est votre esprit qui vagabonde. Puis vous vous rendez compte que vous ne vous souvenez pas de ce que vous venez de lire...vous n'étiez pas là.
Etre dans le moment présent
Etre dans l’ici et maintenant, être dans le moment présent, voici l’idéal. Souvent on nous préconise de nous concentrer sur notre futur de mettre le focus sur demain …après demain, dans un mois, dans 1 ans, dans 10 ans.
Bien sur avoir des objectif pour dans 1 an, 2 ans ou 10 ans est important. Mais êtes vous certain d’être là demain, après demain , dans 10 ans ?
Le seul moment véritable est le moment présent. Profitez de la vie, ici et maintenant. Le futur n’est pas encore arrivé, laissez le venir et mettez votre focus sur le moment présent.
Je vous raconte une histoire qui s’est passé dans mon enfance et qui illustre bien cette pensée :
On arrivera tous au même endroit, alors soyez de ceux qui profitent du voyage
Quand j’étais enfant, un jour, avec mon père nous sommes partis faire une ballade dans la forêt , dans les champs,à la campagne.
Il y avait de la neige, et donc nos pas marquaient sur la neige fraiche.
Mon père filait son chemin, et moi en tant qu’enfant et bien je courais à gauche à droite, j’allais voir un peu plus loin la rivière qui coulait puis j’allais voir un corbeau , un oiseau peu importe, enfin je bougeais comme tous les enfants.
Arrivés à destination je rejoins mon père et là mon père me dit
-« Je vais donner un message »
-« oui, je t’écoute papa »
-« Regarde les traces de pas; les miennes elles sont droites pour arriver à l’objectif. Et toi, pour arriver au même endroit et bien tu ‘as fais plein de zigzag. Rappelle toi cette leçon »
Effectivement, c’est une leçon que je me rappelle. Mais moi je l’ai compris différemment.
Effectivement je suis arrivé au même endroit, simplement j’ai profité de la nature, j’ai été voir la rivière j’ai été voir les oiseaux.
Profitez de la vie. Vous allez arriver au même endroit de toute façon.
Soyez tranquille, ne soyez pas pressé, ne mettez pas le focus trop sur le futur.
Vivez le moment présent, car en réalité il n’y a que ce moment qui est réel. Le reste n’est qu’illusion. Le passé, il est passé, et le futur, il n’est pas encore arrivé.
Concentrez-vous sur l’essentiel : le moment présent. Et profitez de la vie, elle est courte
Concentrez vous sur ce que vous faites maintenant
Notre tendance naturelle est de penser à l’avenir, de se projeter dans un futur. On peut le voir radieux , ou on peut le voir déplorable.
Bien entendu, il est plus judicieux d’avoir des pensées positives et optimistes sur son avenir, mais en réalité , à force de « focaliser » sur le futur, on oublie le moment présent.
Et pourtant seul le moment présent existe véritablement.
Le passé n’est que souvenir et le futur que projet.
Alors que ce qu’on vit dans l’instant présent, ici et maintenant, est bien réel.
Très souvent, même trop souvent, dans la vie, on est soit dans le passé, soit dans le futur.
On se projette. Un jour je ferais ça, un jour je ferais ça, je serais heureux quand j’aurai ça. Ou alors le passé, j’aurais du faire ça, pourquoi je n'ai pas fait comme cela...
En réalité, il n’y a qu’un seul moment qui existe, il faut être dans le moment présent. Le passé, il est passé, et le futur il n’est pas encore arrivé, alors restons dans le moment présent.
Je vais vous raconter une autre histoire:
Un jour d'été j’allais déjeuner avec un ami. On s’installe et on commande une salade composé.
On commence à manger cette salade composée et la discussion commence.
Il me parle de ses affaires, de sa maison dans laquelle il faisait des travaux, de son business comme il dit son chiffre d’affaire, enfin vraiment la discussion tournait autour de sa profession et les travaux de sa maison.
Et au bout d’un moment, je lui dis :
-Dis donc au fait comment tu as trouvé les tomates ?
-Oui, ça allait, oui.
Il n’y avait pas de tomate..Pendant tout le repas, il a mangé ses projets d’avenir.
Il était pas là. Il était là physiquement, mais il était pas là. Il n’a même pas vu ce qu’il a mangé.
Soyez dans le moment présent sinon vous passez à coté de votre vie.
La vie est belle, regardez les fleurs, écoutez le vent. Regardez le coucher de soleil.
Regardez votre épouse, regardez votre époux, regardez vos enfants. Serrez les dans les bras, personne n’est éternel.
Tout cela n'empêche pas d'avoir des objectifs, d'avoir un but, mais pensez à profiter du chemin...
